高血壓患者冬季飲食藥膳你的家里是否有一位上了年級的老人?是否身體也不是十分硬朗,或者說有一些類似高血壓糖尿病等老年人常見的疾?那你是否也對此很苦惱?老人家一是心疼錢二是怕麻煩不愿意去醫院做定時檢查,有時候你跟他認真他還跟你急?作為晚輩的你,一定需要它——電子血壓計。有了它,足不出戶就可以量血壓。老人的安全就有了保障!
血壓計袖帶綁的過松,會導致測得的血壓值偏高,反過來,綁的過緊,會讓測得的血壓值偏低。作為歐姆龍品牌的產品,HEM-7122同樣擁有其獨有的袖帶佩戴自檢功能,可以幫我們自動確認袖帶佩戴松緊情況。
現在很多老人都用高血壓,得這個病的原因有很多種,比如說遺傳原因。高血壓這個病,它是帶有很強的遺傳因素的,并且這已經是證實過了的。還有營養因素也是病因之一。例如飲食過咸;大量的喝特烈的酒;動物脂肪攝入過高,都可使血壓升高。還有一個原因,高血壓的病因也跟肥胖有關系,因為長期的高能量的收入。會導致身體超重,肥胖。而這也可能會得高血壓的病因之一。吸煙是很多病癥的導火索,高血壓也是如此。對于高血壓患者來說,時時掌控血壓是必須的,所以家里常備一個血壓計當然也是理所應當的。不過買血壓計之前,你知道血壓計價位是多少嗎?
血壓計,她是測量高血壓的一個儀器。我們有的在電視上或者是去醫院的時候看見過醫生給患者去測量?吹降亩际撬y式的一個血壓計,但是現在,隨著科技的發展。血壓計也有了不同的樣式。因此價格也是層次不齊。那么,血壓計,它的價格一般是在什么價位里徘徊或者是中等的血壓計,它的價格是多少。血壓計它是分為三種類型一種是傳統的水銀柱式血壓計,二,氣壓表也就是彈簧式血壓計,三,也就是我們現在常用的電子血壓計。傳統水銀式血壓計,它更適合用于醫生手里。而傳統水銀式血壓計它的價格一般是在90元至150元左右。四,就是氣壓表式血壓計,氣壓表式血壓計它的準確度是不及水銀柱式血壓計。但是氣壓表式血壓計是比較方便攜帶的。氣壓表式血壓計的價格一般是在50元左右徘徊的。最后是電子血壓計,可以是全自動或半自動加壓,有三種形式,一般老人是不適合用的,它的價格是200元到400之間徘徊的。高血壓患者一旦出現不適癥狀,及時測量血壓了解病情發展是最可靠的方法
妊娠高血壓疾。℉DCP)包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、慢性高血壓并發子癇前期及妊娠合并慢性高血壓,其中前三種是妊娠期特有的疾病。本病多發生于妊娠20周以后,以高血壓、蛋白尿為主要特征,可伴全身多器官功能損害或功能衰竭;同時胎兒會因胎盤功能減退而出現發育遲緩,導致早產和未成熟兒,嚴重者胎死宮內。如何預防和早期診斷格外重要。
關注自身是否有HDCP的好發因素:初產婦尤其年齡超過35歲的初產婦、雙胎妊娠、體態矮胖、營養不良、精神較易緊張、運動過度、工作強度大;有高血壓家族史、母親曾患妊娠高血壓者;本人曾經懷孕時患過高血壓;本次妊娠前患有慢性高血壓、糖尿病、腎炎、自身免疫病、血液病、多囊卵巢綜合征、打鼾或有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征者。本病的發生與氣候變化密切,冬季及初冬寒冷季節和氣壓升高情況下易于發病。
為了預防或更好的治療高血壓疾病,應注意以下事項:
1、懷孕期間要保持積極樂觀的心態。
2、孕期要加強營養并適當休息:睡眠時取左側臥位,至少保證每天睡眠8-10小時;孕期增加營養尤其是高蛋白質、維生素、葉酸、鈣、鐵及其他微量元素的攝入,減少脂肪和鹽的攝入,限制甜食的攝入,水果的攝入不宜過多(每天2-3兩的蘋果或其它相當量的水果)。自妊娠20周開始每天補充鈣劑2g可降低妊高征的發生;每天補充維生素E 100-200mg也有利于減少HDCP的發生。
3、最重要的是在孕期進行正規的產前檢查:有條件者最好在懷孕前監測血壓了解血壓的基礎水平,有體重超重(體重指數=體重kg/身高m2 18-24kg/m2視為標準體重)者最好在妊娠前先減肥。正常情況下,在妊娠的早期、中期可1月產檢1次;進入28周后每2周產檢1次;36周后每周產檢1次;超過預產期者每2-3天產檢1次。如果有高危因素者或者已經診斷HDCP者應該遵醫師囑托增加產檢次數。
4、關注妊娠期體重的增加:每次產檢時測體重,有條件者或者已經診斷HDCP者,可自行在家監測晨起空腹排空膀胱后的體重并記錄下來,就診時將數據帶來;最好每周測1次,如果診斷了高血壓者,可3天測1次,一般每周體重增加不超過0.5kg,若超過0.5kg則有存在水腫的可能性。在妊娠晚期盡量避免長時間站立,休息及睡眠時抬高下肢,促進下肢靜脈回流,可減少水腫的發生。如果體重增加過快,或有頭暈、頭疼、視物模糊、胸悶、憋氣、上腹部不適、惡心嘔吐、下腹疼痛、陰道出血或流液、尿量減少或尿色呈咖啡色或醬油樣尿,或者已有血壓升高應及時就醫。
5、每次產檢測血壓時應在到達后休息10-15分鐘平靜后再測血壓:一旦在產檢時發現血壓超過140/90mmHg,就考慮有高血壓存在的可能性;或者血壓超過130/80mmHg,視為臨界高血壓,則需要在家自行監測血壓(最好使用臺式水銀柱血壓計,電子血壓計測量數值一般偏低),有條件的話最好測量晨起、2pm及8pm的血壓并記錄在冊。如果有頭暈、眼花見第4條所述的癥狀,不管血壓水平均應馬上就診。如果無上述癥狀,但自測血壓超過150/100mmHg,也應該及時就醫,必要時加服或者調整降壓藥。
6、關注胎兒在宮內的安危:這是準媽媽的一項任務。首先會數胎動,一般妊娠16-20周可覺察到胎動,最初胎動每小時約3-5次,隨著妊娠進展,胎動次數逐漸增加,在懷孕28-32周時達到高峰;至懷孕38周后又逐漸減少。胎動也有晝夜變化規律,通常上午8-12時胎動均勻,以后逐漸減少;下午2-3時,胎動最少;至晚上8-11時胎動頻繁。每位孕婦根據自己的觀察、自然而然會摸出一個常數,以此為標準來自行監測胎兒在宮內的安危。具體方法:在每天早、中、晚固定一個最方便的時間,數3次胎動,每次1小時,將3次胎動數相加,乘以4即得12小時的胎動數,一般胎動>30次/12h。一旦發現胎動減少,應立即就診。
7、同時警惕高血壓并發癥之一胎盤早剝的發生:指胎兒娩出前胎盤部分或全部從子宮剝離,由于此時胎兒的血液循環部分或全部中斷,因而會造成胎兒宮內窘迫甚至死亡,若不及時就診,孕婦會出現大出血、休克、血不凝等并發癥,危及準媽媽生命。因此妊娠晚期睡眠時應左側臥位,避免腹部被撞擊或外傷,避免腹部被頂壓(如以往使用搓衣板洗衣房等活動),一旦出現腹部疼痛或伴陰道出血或胎動異常,務必馬上就診。
希望準媽媽們定期產檢,加強自我監護,積極配合醫師的指導,順利平安的度過懷孕分娩過程,成功生育健康可愛的寶寶。
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