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    智能血壓計上傳速度快優德

    發布時間:2019-12-20 18:29| 位朋友查看

    簡介:?正常血壓上限:SBP130-139,DBP85-893、血壓水平顯示,分八段顯示血壓水平。(一)高血壓的基本知識1、什么是高血壓在未服藥情況下,成年人(年齡大于18歲)收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱。2、高血壓概況全球高血壓患者超過6億人,我國目前有1.6……

      •正常血壓上限:SBP130-139,DBP85-89

    3、血壓水平顯示,分八段顯示血壓水平。
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      1、什么是高血壓在未服藥情況下,成年人(年齡大于18歲)收縮壓≥ 140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱。

      2、高血壓概況全球高血壓患者超過6億人,我國目前有1.6億。占死亡原因前三位的疾病(心臟病、惡性腫瘤、腦血管病)中,有兩個和高血壓密切相關。高患病率、高致殘率、高死亡率讓高血壓成為中國人健康的“第一殺手”。

      3、患高血壓主要與七大因素有關遺傳、食鹽過多、精神緊張壓力大、肥胖、吸煙、酗酒、缺乏運動。

      4、高血壓危害腦出血、腦梗塞、冠心病、腎功能不全、眼底動脈硬化(出血)。

      5、高血壓主要癥狀表現大多數高血壓沒有明顯癥狀;部分患者表現:頭痛、頭暈、失眠、耳鳴、手指麻木、頸背肌酸痛、緊張。

      6、高血壓的治療目標一般高血壓患者<140/90 mmHg;糖尿病或腎病患者<130/80 mmHg,如其尿蛋白排泄量達到1g/24小時,血壓控制則應低于125/75mmHg;老年患者SBP<150mmhg,如能耐受可以進一步降低。

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      1、肥胖的概念腹型肥胖的標準:中國人腰圍男性≥2125px、女性≥2000px;中國正常成人體重指數(BMI,體重/身高的平方,kg/m2)為19~24,體重指數≥24為超重,≥28為肥胖。

      2、限制鹽的攝入飲食應以清淡為宜,少吃咸食,吃鹽過多,會使血管硬化和血壓升高,每天吃鹽應以6克以下為宜(2006世界衛生組織規定:每人每日攝鹽量在5克以下。放鹽小竅門:比平時少放1/3 ~ 1/2,啟鍋時放鹽 ;購買高鉀低鈉鹽;使用鹽勺)。

      3、宜多食含鉀食物黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜;水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。

      4、學會應用《中國居民平衡膳食寶塔(2007)》

      第一層:谷類薯類及雜豆250-400g(占總熱量50-60%),水1200毫升;第二層:蔬菜類300-500g,水果類200-400g;第三層:畜禽肉類50-75g,魚蝦類50-100g,蛋類25-50g;第四層:奶類及奶制品300g,大豆類及堅果類30-50g;第五層:油25-30g,鹽6g。高血壓病人基本適合上述食物的低限量。

      5、適當運動,有氧鍛煉要做有氧運動,不宜劇烈運動,注意不要做動作過勐的低頭彎腰、體位變化幅度過大以及用力屏氣的動作。最適宜的有氧運動是散步、慢跑、太極拳、太極劍、騎自行車、游泳等,最好的就是“走路”。適量的運動可以使高血壓的危險性降低30%。每周3-5天(最好是每天),每天20-60分鐘。適量運動強度的自我判斷:心率控制在“170-年齡”。微汗、輕松愉快、食欲和睡眠良好;稍感疲乏,休息后消失。人體晝夜血液流變學的指標,尤其是血襲擊度,從晚上 20 點至凌晨 6 點呈不同程度的上升趨勢,從零點至6點升高最明顯。為避免心腦血管意外發生,不提倡清晨運動?茖W健身, 尤其是心血管病人, 最好選擇在上午 9 -10 點 , 或下午 4-6點或晚餐后30分鐘運動效果較好 。

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      1、血壓計的選擇由于在應用水銀柱血壓計過程中,人為操作影響因素較多,推薦購買符合國際標準的電子血壓計。

      2、血壓波動規律在正常情況下,血壓在晝夜24小時內呈周期節律性變化。清晨,一覺醒來,血壓呈現持續上升趨勢,上午9-11時達到高峰;然后逐漸下降,到下午3-6時再次升高,隨著夜幕降臨,血壓再次降低,入睡后呈持續下降趨勢,午夜最低。這“二高一低”的時間是高血壓的危險期。要提醒注意血壓高峰時間并不是每個病人都一樣,就個體而言,要在實踐中通過自我監測摸索總結。

      3、測血壓注意事項

     。1)被測量者至少安靜休息5分鐘,在測量前30分鐘內禁止吸煙,飲茶、咖啡和酒,排空膀胱。

     。2)血壓測量前保持放松。

     。3)被測量者取坐位,移除上臂的貼身衣物,將上臂放在軟墊和桌面上,測量右臂血壓,電子血壓計的臂帶和心臟置于同于水平。

     。4)在血壓測量時不許講話。

     。5)復測量應相隔2分鐘,記錄兩次讀數的平均值.如果兩次重測量的SB和DB讀數相差>5mmHg,則相隔2分鐘后再次測量,然后取三次讀數的平均值。

     。6)最好每天固定時間測量血壓,并做好登記。

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     。1)多數高血壓的病人(但不是所有病人)都應該在幾周之內逐漸將血壓降至目標水平。

     。2)為了達到以上目標,大部分病人需要服用一種以上的降壓藥。

     。3)根據基線血壓水平以及有無并發癥,在起始治療時采用低劑量的單一用藥或兩種藥物的低 劑量聯合治療。

     。4)推薦應用長效制劑,其作用可長達24小時,每日服用一次,這樣可以減少血壓的波動、降低主要心血管事件的發生危險和防治靶器官損害,并提高用藥依從性。強調長期有規律的抗高血壓治療,達到有效、平穩、長期控制的要求。

     。5)高血壓是一種終身性疾病,一旦確診后應堅持終身治療。應用降壓藥物治療時尤為如此。

     。6)建議患者定期到醫院隨診(1-3個月),每年至少全面體檢1次。

    形成良好生活方式,克服不良習慣和增強運動鍛煉

    隨著人們自我保健的意識的提高,目前電子血壓計就受到了人們的青睞,因為電子血壓計使用簡單,便于攜帶。但是現在我們市場上電子血壓計的種類和質量相差很大,所以正確的選擇是很重要的,下面就給大家介紹一下怎樣選購電子血壓計。

    電子血壓計

    目前市場上銷售的電子血壓計有三種形式臂式、腕式、手指式。三種均適用于健康人家庭血壓監測。但腕式和手指式不適用于患高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈粥樣硬化及末梢循環障礙的病人。因為其動脈搏動及彈性有差異手腕、手指與上臂的血壓測量值相差較大。老年人及上述病人應選擇臂式電子血壓計。

    現在市面上電子血壓計品牌眾多,正規與不正規電子血壓計產品混雜其中,中國針對醫療器械有嚴格法規,生產必須具備醫療器械生產許可證,銷售必須具有醫療器械注冊證號,所以,我們在購買電子血壓計前,需要對購買的電子血壓計的相關資質進行核對,排除不正規的粗制濫造電子血壓計,這是保證電子血壓計產品質量的基礎。

    制作工藝,生產技術的差別,也會影響到電子血壓計的準確度,而且,電子血壓計的生產,無可避免會出現一定幾率的非合格品流入合格品中。所以,我們可以通過對電子血壓計在不同時段的多次反復測量,觀測檢測出來的數據結果,比對該電子血壓計的測試穩定度、準確度、浮動范圍。這個方法的前提是需要對自身的血壓有一定的了解。如果有條件,可以拿到醫生那里,用電子的測一下,再用水銀的測一下,那么電子的上讀數應該減少或增加多少,下面應該減少或增加多少,才跟水銀的一樣,經過四五次測試就有兩個數值,那么在家里測就準確了。

    如今市場上面的電子血壓計琳瑯滿目的,學會挑選一款適合的電子血壓計是很有必要的,這樣才能避免不被商家忽悠蒙騙,所以大家在購買電子血壓計的時候可以根據上面介紹的方法來挑選一下,希望可以給大家帶來幫助。

    高血壓患者飲食七項注意

    現代社會生活壓力打加上人們不良的飲食習慣,很多人存在血壓偏高的問題,而高血壓又可以引發心腦血管方面的疾病,我們必須要引起重視。在家里準備一臺血壓計隨時監控自己的血壓,如果出現異?梢约皶r就醫。那么血壓計在哪里可以買到呢?

    現在我國網絡商務發展迅猛,上世紀九十年代淘寶的出現,顛覆了人們購物和商業的認知,近些年又出現了以微信為主要戰場的微商,不管是電商還是微商,他們設計的領域都十分廣泛,包括我們日常衣食住行甚至連我們需要的各種醫療設備都被搬到了網絡上去販賣,比如我們家庭常備的血壓計就可以在網上買到。

    血壓計作為簡單的醫療儀器,可以起到檢測人體血壓的作用。目前市面上可以見到的血壓計有水銀手動血壓計,電子血壓計兩種。而電子血壓計根據佩戴的方式和部位不同又可以分為腕式、臂式和手表式幾類。人們在購買的時候都需要根據自身年齡、身體狀況等來選擇合適自己使用的。而且血壓計屬于國家衛生部門要求的醫療衛生器械,所以它有著嚴格的生產標準如果不是正規廠家的血壓計,不僅起不到檢測血壓的作用還會因為數據的錯誤而誤導大家,延誤檢查治療的時間。

    所以,我們大家在選購血壓計的時候一定要看清楚是否有國家認證機構認真的字樣和它的標準測量范圍等內容。雖然現在我們可以在省時省力的在網絡上購買血壓計,但是需要確認購買的產品是否合格,因此建議大家最好是到醫院或者正規的藥店或者正規的醫療平臺去購買血壓計。畢竟它是用來對我們身體進行血壓監測的專用工具。


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