健康成人每天應攝入膳食纖維25克，代表食物包括秋葵、豆角、金橘、蘋果、梨等果蔬，帶皮的大豆類（黃豆、青豆等）、雜豆類（扁豆、蠶豆、豌豆等）、全谷類（燕麥、大麥、小麥等）以及堅果類（大杏仁、核桃、花生等）都富含膳食纖維舒適100網訊 電子血壓計在我們生活中并不是很常用到，所以大家對電子血壓計也不是很了解。但偶爾用到的時候，對它又是一竅不通。因此，今天舒適100小編就給大家推薦一款不錯的電子血壓計，再說說電子血壓計的一些常識與誤區。

電子血壓計是利用現代電子技術與血壓間接測量原理進行血壓測量的醫療設備。電子血壓計有臂式、腕式之分；其技術經歷了最原始的第一代、第二代（臂式使用）、第三代（腕式使用）的發展。電子血壓計已經成為家庭自測血壓的主要工具。電子血壓計也越來越多地被用于醫院等醫療機構。

測量過程自檢、避免測量誤差；靜音模式設計、舒適測量體驗；心率不齊提示、心臟異常檢測；數據自動上傳、無需任何基站；一鍵式測量、形象按鍵設計；雙用戶設計、2*60組數據記錄；智能上升式測量技術、更省時；雙脈沖檢測運算方案、更精準；藍膜LCD大屏、輕松讀取數據；自動關機設置、避免能耗損失。

家康電子血壓計

電子血壓計原理采用示波法，其原理上應該是準確的。電子血壓計的臨床驗證是以聽診法作為標準、使用統計學的方法來設計的。但這并不意味著使用水銀壓力表的聽診法所測出的結果比電子血壓計的測量結果準確。當然，認為電子血壓計的測量結果比使用水銀壓力表的聽診法所測出的結果更加準確也是錯誤的。 電子血壓計原理采用示波法，其原理上是準確的。正品電子血壓計測血壓誤差應該在合理范圍內的，就是醫用的也會有正負誤差。需要注意的是，多數人使用電子血壓計并沒有仔細閱讀使用說明書，并沒有真正了解它的使用方法，造成了測量誤差。

在使用電子血壓計的時候，千萬不能兒戲。雖然家康電子血壓計的一切功能都很穩定的，但如果你沒有按照說明書的方法去操作，這樣不管是多么好，多么穩定的電子血壓計，也是會出現一些問題的。??????

高血壓病是當今世界的流行病，具有患病率高、致殘率高、死亡率高的“三高”特點。而高血壓除了飲食控制機藥物治療之外，血壓監控也是一個必不可少的手段。親戚恰好前段時間高血壓住院，就買了松下 EW-BU05B（作為禮物贈送，實際測量后覺得準確度也不錯，檢測也比較方便（家里自己測就行了，不要去醫院診所了，那地方應該也是大家不愛去的地方）。因此，眾測活動有九安電子血壓計就馬上申請了。在這里感謝什么值得買及九安公司。

雖然中途有點波折，第一次收到了錯誤型號的血壓計，但是等待之后還是眼前一亮。

一、外包裝

收到后帶一紅色禮品袋，外包裝簡潔上檔次，直接送禮也很氣派。

包裝底部是一些產品信息

拆開包裝，電子血壓計影人眼簾，很漂亮

包裝中包括電子血壓計，袖套，說明書，保修卡、4個5號電池，及一個袋子。

默認沒有配備電源，需要的可自行購買，型號：AAP036-06006002CH-55。

二、試用過程

2.1 安裝電池

打開底部電池倉倉蓋，按圖示正負極方向裝電池，并打開底部電源開關至ON即可。2.2 設置時間

為了便于跟蹤每天的血壓變化，換電池后建議先設置時間（每次換電池都需要設置）。

打開背部電源后，按第一個按鈕（上圖圖標為時鐘的那個），就可以進入日期時間設置，月份數字會在液晶屏幕上閃爍，此時按第三個按鍵“M”進行數值更改，更改完月份后后短按時鐘按鈕日、小時、分鐘會依次閃爍，照樣按“M”進行數值更改。

2.3 血壓測量

帶上袖套，正確的位置是肘彎以上1~2cm處，且每次測試保持袖套松緊狀態一致；人平躺或者坐著，但是要保持袖套位置和心臟在同一水平位置。

袖套套好之后，袖套另一端插入電子血壓計左側插孔，按最下面一個按鈕“O/l”開機，按第四個按鈕就自動開始測量

自動加壓中
第一次測量結果（左側：毫米汞柱；右側：千帕，兩個單位數值自動不停切換中）： 第二次測量結果： 第三次測量結果：測量三次，舒張壓、收縮壓都在±1毫米汞柱范圍內，重復性不錯。再按下第二個按鈕“1~3”就自動計算最后三次測量的平均值。

Kd-5008支持2組記憶（方便用于監控2個人的血壓，比如“1”爸爸用，“2”媽媽用），每組可存儲60個數據，合計120個數據（最后一個測試數據編號為1）。按第五個按鍵（兩個人像那個）進行記憶組數切換。

存儲的檢測數據，可以先通過按 第五個按鍵 切換組數，然后再按“M”建依次切換歷史檢測數據。如：調用1組最后三組檢測數據，先按第五個按鍵 切換到組數1（顯示屏人像中間顯示“1”，如下圖），然后按“M”鍵，按一次顯示一個檢測數據。

編號1：最后一次檢測數據編號2：倒數第二次檢測數據編號3：倒數第三次檢測數據 換只手測一次，結果差別會略大一點。因為兩只手血壓本來也會有少許不同。

液晶屏幕下方的四色條分別對應血壓狀況，便于識別。

綠——正常血壓

黃——輕度高血壓

桔——中度高血壓

紅——重度高血壓

另外，KD-5008還有心律不齊監測功能，心律不齊時測試過程會出現跳動的心形圖案、如下圖

三、試用感受：

1.KD-5008設計新穎，外觀漂亮，做工精良，送禮自用兩相宜；

2.測量重復精度較好；

3.觸摸按鍵靈敏度高，屏幕顯示清晰，字體較大，老人可以輕松操作及查看檢測結果；

4.設計小巧，可使用干電池供電，便攜性不錯。使用干電池供電的好處就是方便在沒有外接電源或外接電源較遠的地方測血壓，比如床上，花園，小區公園等；

5.能保存120個檢測數據（分兩組，每組各60個），便于跟蹤血壓變化；具備自動計算平均值功能，可提高檢測的準確性和可靠性。

四、缺點或不足及建議

1.沒有標配電源適配器，需用戶自行購買；

建議：標配電源適配器或者出另一個帶電源適配器的高配型號。

2.測量血壓結果不能設置默認單位，而是在毫米汞柱和千帕之間不停切換，不利于讀數，特別是視力不好的老人；

建議：增加默認單位設置。

3.2組分組記憶按觸摸鍵進行切換，但是屏幕上分組數值字體小，老人不容易看清。

建議：使用兩個不同顏色或圖案的按鍵，，，或者顯示屏中更換成老人更容易辨識的圖案。

綜上，九安KD-5008是一款瑕不掩瑜、值得購買的國貨精品。

五、使用心得及小技巧

經過九安KD-5008的試用及松下 EW-BU05B的使用，針對部分人說電子血壓計測量不準確的問題，我說說自己的測量心得，希望大家都能用好電子血壓計，真正把這個健康衛士用起來、并用好。具體如下：

5.1 測血壓時間：最好每天固定時間檢測，比如早上起床后吃飯前、鍛煉前，時間7:30~8:00。因為不同時刻血壓是不一樣的，血壓白天高、夜間低；早晨高、傍晚低，全天最高峰一般在上午7到10時，次高峰在下午3到7時，全天最低點在夜間凌晨1時左右。

5.2 袖套佩帶位置及松緊狀態：袖套必須套在肘彎以上1~2cm出，太高、太低都影響測量準確性，其次袖套包的松緊狀態保持一致。

小技巧：第一次套好袖套后用筆在袖套上做個標識，以后都重疊到同一位置；套的時候每次袖套下端距離肘彎一個手指頭距離。

5.3 測量姿勢，可以躺在床上，手臂平放，或者坐著，手臂平放在桌面上，并保證測量位置和心臟在同一高度。

5.4 測量時/測量前避免情緒波動，避免運動、鍛煉、勞累等。

5.5 測量時保持手臂靜止，避免亂動。

5分鐘后，松開袖帶，手指溫度恢復的速度越快，心臟就越健康

一波三折，在經歷了（眾測申請成功）-(商品已發貨)-(小便電話告知發錯貨)-（退貨）-（焦急等待重新發貨）-終于（歷經九九八十一X收到評測產品）

==========================================開箱============================================

廢話不多說，先上套圖，這款血壓計主要由主機+袖帶兩部分組成，主機左側為液晶顯示屏，右側為功能鍵，設計簡單明了，尤其是液晶屏讓人眼前一亮，屏幕大，字體大，對于老年人使用還是很有幫助的。

正臉照，皮膚光滑、晶瑩剔透

正臉照2，液晶顯示屏和功能鍵整齊的排列于兩側

側臉照，袖袋的連接口

底部，裝電池處（4節5號電池）

電源開關，這個設計很好，可以有效避免勿碰各種功能鍵，只要將開關播到“off”處，功能鍵全部無效。

后臉照，6V外接電源接口，電源需另購

最后來個全家福，主機×1、袖帶×1、說明書（附帶保修卡）×1、5號電池×4

========================================外觀對比===========================================

家里老人有高血壓，所以前前后后買了n個血壓計，為了使大家對產品大小有個直觀的了解，再次提供套圖一組，以供各位參考

外包裝比康莊臂式血壓計略大

前排依次為瑞迪恩腕式血壓計，本次試用的九安血壓計，以及康莊臂式血壓計，后排為醫院常用的水銀血壓計。

=========================================試用==============================================

購買血壓計時，最重要的的就是測量準確、簡單易用，東西太復雜老人不會用，再準確如被束之高閣那不是浪費嗎？毛爺爺曾經說過“浪費是極大的犯罪！”，但話說回來，僅易用，數值不準確，那更是浪費毛爺爺�。�！

轉入正題，試用開始！首先上場的是大家最最熟悉的水銀血壓計（這個拍不到測量數據），實測血壓值，高壓121，低壓86

接著是瑞迪恩腕式血壓計，實測血壓值，高壓117，低壓88(請忽略我那剛拔過血罐的胳膊吧，帶傷上陣，我容易嗎我，求小編多給金幣，多多多多多多多多的給金幣)

測量休息1分鐘后換康莊血壓計，實測血壓值，高壓120，低壓87（和水銀血壓計測量數據很接近）

最后登場的是本次的主角--九安KD-5008血壓計，血壓值，高壓120，低壓85（PS:求吃胖良方�。�！，今年的目標是，吃到130斤）

從以上實測數據看出，除去那款腕式血壓計外，兩款上臂式血壓計的測量結果和傳統水銀血壓計都是十分接近的，考慮到每次測量血壓本身數值就會有起伏，因此個人認為兩款上臂式的血壓計都算是合格的。

=======================================其他功能============================================

說到功能，必須得上張老圖。圖中可以很清楚的看到九安KD-5008是功能最多的，個人認為功能多是把雙刃劍，年輕人使用應該沒問題，但對于老人，功能越多，上手越麻煩，尤其是九安在設計上并未在各個功能鍵附近用文字標明各鍵功能（好繞嘴），這就使得初次使用者，無論是老人和年輕人都無法直接上手操作（好吧，你們可以說我智商有問題），而其他標有文字的兩款血壓計拿到手即使不看說明書也可以非常容易的直接使用。

這款九安KD-5008血壓計除去基本的測量功能外，還可以記錄兩組人員各3次測量記錄，下面我們繼續來試用，再次提供套圖一組。

(圖一，第一次測量)

(圖二，第二次測量)

(圖三，第三次測量)

接下來，我們使用讀取測量記錄的功能，請直接通過上下兩組套圖做對比（液晶屏上顯示的數字和實際測量順序相反）

（讀取測量記錄，對應圖一）

（讀取測量記錄，對應圖二）

（讀取測量記錄，對應圖三）

其次對應三次的測量記錄，此款九安血壓計還提供了計算三次測量平均值的功能，如上圖所示，三次高壓分別是128、121、120，(128+121+120)/3=123，如下圖平均值顯示為高壓“123”，低壓、心跳等也是如此。

=====================================廢話篇=============================================

最后提供一套給家里老人準備的降血壓保健品（已吃的降壓藥不能停），品種不多，輔助治療，感覺效果還不錯，啰嗦兩句

從左至右依次為

1、now food的非轉基因卵磷脂，每次3粒，每日2次，軟化血管，預防高血脂；

2、doctor best的納豆激酶，每日1粒，這款納豆激酶不含維生素K2，可以有效的清理擴張血管；

（PS:納豆激酶對高血脂引起的高血壓，老年人高血壓都是十分有效果的，遺傳性的，或者神經緊張引起的效果不大）

3、heathy origins的300mg葡萄籽，每日1粒，Mega-naturals 葡萄籽是專利技術，所以市場上都一樣，哪個便宜就買哪個，以治療高血壓為目的的，葡萄籽要 300mg/天；

4、Carlson Elite Omega-3 Gems Fish Oil魚油，每次1粒，每日2次，材料為北歐深海魚油，性價比高，治療高血壓需要選擇epa含量高的魚油，每日攝入的Omega-3應超過1000mg(所以國內那些不標含量，只標克數及每日服用數量的都是耍流氓，大忽悠)；

5、Source Naturals的大蒜歐芹，每次1粒，每日2次，輔助治療高血壓。

以上美亞都能買到，好了，啰嗦完了，收工！吃飯去！

　　當然也可增加藥物劑量，但如增加過多，雖可增加最大降壓幅度，卻難以全天維持，造成在“峰效應”時臟器供血不足和血壓變動性的增加(后者反可促血管和臟器損傷)

　　按照國際科學健康住宅標準，舒適家居系統包含八大系統，分別是：中央空調、家庭采暖、中央新風、中央除塵、中央凈水、中央熱水、太陽能、智能家居等八大舒適家居系統，下面為您全面剖析“舒適家居系統”的概念。

下面我們將一一為您講解：

舒適家居系統主要配置效果圖

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　　家用中央空調概念起源于美國，是商用空調的一個重要組成部分。家用中央空調將全部居室空間的空氣調節和生活品質改善作為整體來實現，克服了分體式壁掛和柜式空調對分割室的局部處理和不均勻的空氣氣流等不足之處。目前，家用中央空調與單獨供暖和精裝修是高檔物業的三大發展方向。

　　“家用中央空調”是由一臺主機通過風道送風或冷熱水源帶動多個末端的方式來控制不同的房間以達到室內空氣調節的目的。它采用風管送風方式， 用一臺主機即可控制多個不同房間，有效改善室內空氣品質，預防空調病的發生。室內機可選擇臥式暗裝、明裝吸頂、天花式、壁掛式等。各種風機盤管可獨立控制。

　　a）家庭中央空調使用的時間越長，使用人數越多，相比分體式空調反而越節能；

　　b）整個家庭都滿足舒適性條件，避免了其它分體機造成的直吹過冷和房內冷熱不勻的人體不適現象：

　　c）只有一臺室外機，避免破壞戶外景觀；

　　d）裝飾性好，配合裝修無任何外露管線，整個系統處于隱蔽狀態；

　　e）每臺室內機可單獨控制，最大限度節約能源；

　　f）操作簡單，自動運行，無需維護。

家用中央空調工作流程圖??

家用中央空調安裝效果圖?

　　特靈、三菱重工、LG

　　家庭采暖系統根據需求度、使用率、工程費用的不同，分別包括：家用中央空調、地暖、集中供暖、家用電鍋爐、分戶壁掛式燃氣采暖五種方式。其中集中供暖一般用于北方地區或者是一些大型小區，而在南方地區采暖一般都選用家用中央空調、地暖、壁掛爐配散熱器這三種形式。

　　家庭采暖系統主要有家用中央空調、地暖、集中供暖、家用電鍋爐、分戶壁掛式燃氣采暖五種方式。

　　1.家用中央空調的特點：

　　優點：檔次高、外形好、舒適度較高。

　　缺點：成本高，電費較高。

　　2.地暖的特點：

　　優點：運用熱力學原理，熱量由下而上，適合人體需求。在地板下埋上供暖管道，便于分戶溫控和計量。不占用室內使用面積，便于擺放家具。而且使用時空氣潔凈，避免空調造成的二次污染。地暖系統也不受室外溫度的影響。

　　缺點：不便于二次裝修；若出現問題維修麻煩；鋪裝管線需要占用約8厘米的空間；地板的選購需要注意，以免使用時開裂。整體造價較高。

　　3.壁掛爐配散熱器的特點：

　　優點：這種方式通常是在廚房或陽臺上安裝壁掛爐，由壁掛爐燃燒天然氣或煤氣達到供暖目的，與壁掛爐相連的是室內管線和散熱片，一般可同時實現暖氣及熱水雙路供應。并且使用時采暖時間以及采暖溫度可以自由設定與調節。

　　缺點：采暖爐使用壽命為15年左右，更新費用要由業主承擔。家中無人時，需保留4攝氏度左右的低溫運行（防凍作用）。熱泵經常啟動及火焰燃燒，會有一定的噪音產生。

家庭采暖系統工作流程圖

鋪好地暖后的裝修圖

　　德地氏、慶東、雅克菲、德美拉得

　　中央新風系統能夠獨立的進行室內空氣置換、凈化、流動，在排除室內的污染空氣的同時，輸入100%自然新鮮空氣，并將輸入室內的新風經過有效過濾、殺菌、增氧、滅毒、預熱（室外空氣較冷時）等多項處理后再送入室內。家庭中央新風系統的創新點是：用多臺新風機按空氣流動原理，組成“中央新風系統“形成室內新風流動場。中央新風系統營造的是一種時刻保持室內空氣潔凈、清新的、呼吸無憂無慮的健康室內環境。

　　a、排出室內每一個角落的渾濁空氣；

　　b、將室外新鮮空氣經過濾后輸入室內各處；

　　c、通過能量交換，節約能源；

　　d、低噪音設計。

?中央新風系統工作流程圖

安裝新風系統效果圖

　舒適100推薦中央新風系統品牌：

　　松下、三菱重工

　　舒適100中央凈水系統包括中央水處理系統、中央軟水系統、中央純水系統三個部分。

　　中央水處理系統先有效的將水中的氯、重金屬、細菌、病毒、藻類及固體懸浮物清除，后用活性炭進一步去除各種有機物，讓出水清澈、潔凈、無鹵，可直接飲用；并且該系統還具備自動維護功能。

　　中央軟水系統是通過天然樹脂置換出水中鈣、鎂離子等，降低水的硬度；有效減少對衣物和皮膚的磨損，避免管道、潔具、衛浴設備等結垢問題。

　　中央純水系統采用反滲透法，經精密計算的五道過濾程序，使出水變為純凈水，不含任何雜質和礦物質。

　　中央水處理系統的特點：

　　a、可以去除水中氯元素、重金屬、固體懸浮顆粒等；

　　b、具有殺菌功能；

　　c、通過活性炭去除各種有機物等，可直接飲用；

　　d、系統具有自動維護功能。

　　中央軟水系統的特點：

　　a、通過天然樹脂置換出水中的鈣、鎂離子等，降低水的硬度；

　　b、減少水中礦物質對衣物和皮膚的磨損；

　　c、避免管道、閥門、衛浴設備和家用電器中水垢產生，延長使用壽命；

　　d、避免水中礦物質在潔具、餐具等形成黃斑。

　　中央純水系統的特點：

　　a、采用反滲透法，經過精密計算的五道過濾程序；

　　b、處理后的水成為純凈水，不含任何雜質和礦物質。

?中央凈水系統的工作流程圖?

安裝中央凈水系統的效果圖

　　恩美特、漢斯希爾

　　家庭中央熱水系統的概念簡單而言就是一臺熱水器隨時隨意提供熱水。它是指熱水集中產生，大容量的熱水可以同時、多點供給家庭生活用熱水。特別適用于有兩個或多個衛生間的大房型、復式房屋或公寓、別墅等。而要提供24小時充足的恒溫熱水，占目前市場主導地位的快速熱水器是無法做到的。家庭中央熱水 系統實際上是一個小型的獨立供熱熱水系統，可以保證一臺熱水器同時滿足多點、同時、大量用水的需要。

　　a、實現即時熱水供應，使用極為方便；

　　b、實現多頭同時供水，超大流量；

　　c、具備恒溫持久等特點。

中央熱水系統的工作流程圖

安裝中央熱水系統使生活更方便

? ? ?捷森、海林

　　中央除塵系統也叫中央吸塵系統。由吸塵器主機、吸塵管道、吸塵插口、吸塵組件組成。吸塵主機置于室外或建筑物的機房、陽臺、車庫、設備間內。主 機通過嵌至墻里的吸塵管道與每個房間的吸塵插口相連接，連接在墻外只留如普通電源插座大小的吸塵插口，在進行清潔工作時將一根較長的軟管插入吸塵插口，將灰塵、紙屑、煙頭、雜物及有害氣體通過嚴格密封真空管道，把灰塵吸到吸塵器主機的垃圾袋中。任何人、任何時間都可以進行全部或局部清潔，操作簡單、方便，避免了灰塵帶來的二次污染及噪音的污染，確保了最清潔的室內環境。

　　a、主機安裝在室外，室內噪音低，減少噪音污染；

　　b、采用外循環原理，無二次污染，保護身體健康；

　　c、閥口布局合理，使用極為便捷；

　　d、完善傳統清潔方式的不足，并節約清潔費用。

中央除塵系統的工作流程圖

安裝中央除塵系統效果圖

　　霍尼韋爾

　　太陽能路燈是一種利用太陽能作為能源的路燈，因其具有不受供電影響，不用開溝埋線，不消耗常規電能，只要陽光充足就可以就地安裝等特點，因此受到人們的廣泛關注，又因其不污染環境，而被稱為綠色環保產品。

　　a、太陽能能源普遍，沒有地域和采集時間的限制，能直接開發立即使用；

　　b、利用太陽能作為基本能源不會污染環境，它是最清潔的能源之一，是最為環保的能源之一；

　　c、使用太陽能系列產品不必受供電影響安裝方便，并且還節能省錢。

平板太陽能

　　捷森、海林

　　智能家居是以住宅為平臺，利用綜合布線技術、網絡通信技術、安全防范技術、自動控制技術、音視頻技術將家居生活有關的設施集成，構建高效的住宅設施與家庭日程事務的管理系統，提升家居安全性、便利性、舒適性、藝術性，并實現環保節能的居住環境。

　　a、實現多種智能系統集成，并能遠程控制；

　　b、具備非法闖入、煤氣泄露、煙霧、火災等自動報警和自動控制功能；

　　c、實現室內照明、智能燈光、電器設備、廚衛設備、電動窗簾等自動控制、遙控和遠程監控；

　　d、實現包括電纜、光纜、電話線、網線、有線電視、衛星電視等線路的綜合布局和集中管理，并為后續系統預留空間。

智能家居系統使用功能說明圖

　　Control4

由泰因此，易焦慮者和有抑郁癥的高血壓患者必須區別對待，選擇去醫院中測量血壓，一般醫生都會有相應特殊的處理手段

　　高血壓病是最常見的心血管疾病，沒有之一，中國有數億的高血壓病患者，但我從臨床接觸的眾多患者，對高血壓病仍沒有正確的認識，下面從幾個關鍵的信息點做一個科普。

　　1、 什么叫高血壓病?如何診斷高血壓病?

　　這是首先要明確的問題，也是最關鍵的問題。高血壓病定義為靜息狀態下血壓高于140/90mmHg，但不是說偶爾體檢或到門診測一兩次血壓高就可以診斷。我常對患者說的是人不是機器，不可能永遠血壓120/80mmHg，血壓會隨著情緒、運動、環境等進行波動，任誰跑個100米沖刺測血壓都是高的，所以搞清楚診斷最重要。

　　以前要求患者在一天三個不同的時間段靜息至少10分鐘后測血壓均高于140/90mmHg可以診斷高血壓病，但這較難掌握，我的建議是做個24小時動態血壓監測，如果1天內超過25％的測量血壓超標，就可以診斷。要知道，高血壓病一旦診斷，需要長期服藥，投入的費用與精力是很難評估的，所以診斷時一定要搞清楚!

　　我在臨床經常碰到這樣的患者，很年輕，訴頭痛、血壓高，測量確實血壓超過上限，但仔細追問病史，有著連續熬夜、持續工作壓力大、情緒煩躁、長期失眠等等病史，這樣的患者我把它稱作為“高血壓狀態”，還不能確診就是高血壓病，建議先去除上述的種種誘因后，再進行連續的動態血壓監測，如診斷明確，再長期服用降壓藥。

　　此外，現在肥胖的患者很多，特別是腹型肥胖，就是我們說的肚子很大的患者，往往是“代謝綜合征”的患者，會有血壓高、糖耐量異常的情況，這樣的患者首先建議在藥物控制血壓的基礎上，進行積極的減肥措施，我們發現，當體重明顯控制好以后，血壓也會恢復正常，降壓藥就可以適時停用了，我這樣的病例很多。

　　2、為什么會得高血壓病?

　　這是經常遇到的問題。Why?大約95％的高血壓病患者應診斷為原發性高血壓病，什么叫原發性?就是目前還不能明確病因，可能與遺傳基因有關的，不用去糾結，找不到原因不一定是件壞事。只有大約5％左右的高血壓患者是繼發性高血壓病，主要的繼發因素包括：腎動脈狹窄、腎臟實質損害、腎上腺占位、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等。

　　3、 什么樣的高血壓患者需要排除繼發性高血壓可能?

　　經常遇到高血壓患者非要查高血壓的原因，我都會告訴他首要是吃藥控制血壓，不要上來就把自己往那5％里面歸。但如出現以下情況，請盡快就診，排除繼發性高血壓可能：三種降壓藥仍不能控制好的高血壓，不明原因低鉀血癥，尿液異常，腎區疼痛，滿月臉水牛背，嚴重痤瘡，不明原因陣發性高血壓，血壓原來控制良好基礎上突發血壓波動等等。

　　4、 高血壓病危害大嗎?

　　臨床上碰到兩類人特別多，一類是蠻不在乎，一類是非�？謶�，其實需要正確的認識高血壓的危害，有效的控制危害。人體的心血管系統好像一套水泵系統，正常人水泵內的壓力適中可以安全的使用一生，而高血壓病患者水泵系統內的壓力增高，導致水泵(心臟)工作壓力增大，長期以往容易老化，而水管(動脈系統)內壓力持續增大，時間一長導致水管提前硬化，甚至有水管破裂的風險。

　　所以高血壓的危害不是即時的，是一個長期緩慢的過程，這個過程往往是幾十年，所以很多高血壓病患者不吃藥數十年都很好;但一旦不加以控制，將導致全身性的心血管系統危害，后期治療是非常困難的，會出現高血壓性心臟病、冠心病、彌漫性動脈粥樣硬化癥、腦卒中、高血壓性腎損害、眼底出血、大動脈夾層、外周動脈狹窄等等一系列疾病。所以高血壓病的治療重在長期堅持治療，只要能將血壓長期控制好，讓心血管泵水系統處在正常壓力范圍內工作，就能有效的規避上述并發癥的發生。

　　5、 如何控制高血壓?怎么吃藥?

　　眾所周知，高血壓病要長期吃藥，但吃什么藥，如何搭配，這里面學問就大了，不是幾句話就能說清楚的事，這需要視患者的具體情況制定個體化的用藥策略，并長期的隨訪進行調整，所以請找有經驗的心血管科�？拼蠓蚓驮\，目前的降壓藥種類多，聯合使用效果顯著，基本都能很好的控制血壓。根本原則就是兩條：

　　1、是長期平穩降壓;

　　2、是降壓達標，目前最新的美國指南推薦60歲以下降壓標準是140/90mmHg以下，60歲以上標準是150/90mmHg以下。建議家中配備血壓計，自己經常監測并記錄，這將對我們大夫的用藥非常有幫助。

　　怎么吃藥?現在的降壓藥都是一天一次，建議晨起第一件事喝水吃降壓藥，這與我們晨起激素水平高企有關。

　　6、 降壓藥的副作用大嗎?

　　這是很多患者都有的疑慮，也是門診經常碰到的問題。其實現在應用在臨床的降壓藥都經過大規模臨床藥物試驗，對副作用都有著明確的認識，發生率是很低的，且獲益肯定是大于風險的。此外，現在的降壓藥種類多，如對一種降壓藥有副作用，可以及時的更換其他種類，可以有效的規避副作用的發生。

　　高血壓病不可怕，關鍵是正確的診治!