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    電子血壓計腕帶omron

    發布時間:2019-10-25 13:22| 位朋友查看

    簡介:最近單位體檢,空腹血糖(Bloodglucose)5.9mmol/L,他看見在正常范圍內還沾沾自喜,沒想到,醫生說“你的空腹血糖屬于正常高值,需要進一步巡查糖耐量,可能(maybe)是糖尿病前期了”電子血壓計分三種:指夾式、腕式、臂式。其各有適應癥,但是從準確性來說,……

    最近單位體檢,空腹血糖(Blood glucose)5.9mmol/L,他看見在正常范圍內還沾沾自喜,沒想到,醫生說“你的空腹血糖屬于正常高值,需要進一步巡查糖耐量,可能(maybe)是糖尿病前期了”

      電子血壓計分三種:指夾式、腕式、臂式。其各有適應癥,但是從準確性來說,應首選臂式的。臂式血壓計主要測量的是上肢肱動脈的壓力,且還可以測心率,相比腕式和指夾式血壓計更為準確。建議普通患者尤其是脈搏弱、血壓低、惡性高血壓患者等使用臂式電子血壓計,否則容易造成測量誤差。那么,使用電子血壓計有禁忌嗎?

    歐姆龍電子血壓計校準

    開篇首先感謝張大媽給我這次眾測機會,這也是我在張大媽眾測的處子秀,有許多的不足之處,還希望廣大值友和小編們能夠諒解.

    自從來了張大媽以后,看到眾多值友的眾測,各種羨慕,于是乎我也加入到了眾多的申請者當中,在一次又一次的失敗后,我失望了,決定退出這個隊伍,安心的做個觀眾.結果在某一天的晚上,當我還在睡夢中的時候,收到了一條短信,當然,這是在我第二天醒來后才看到滴,當時那個心情啊,雞凍啊

    在收到短信后的N天里,每天都關注著發貨情況,直到某一天,提示發貨啦而到貨時間居然是周末,然并卵,周一準時的拿到了夢魅以求眾測產品:樂心血壓計i5

    這是第一個來自張大媽的包裹,全身都散發著張大媽的標志連膠帶也不放過~~~

    趕緊打開包裝,首先是張紙,打開一看,原來是時刻提醒咱的眾測計劃

    速度丟到一邊,因為里面還有更吸引人的東西,馬上拿出這次的主角來~~牛皮紙色的包裝,全身穿著緊身皮褲,貌似還是個美娘子~~~正面是產品的簡畫版以及型號,大大的WIFI提示著這是款潮流款現在真是啥都要跟網絡搭上邊兒啊,潮~~~

    盒底是產品說明書,型號,條型碼等,標示著這款產品是有個有身份的人

    正巧樓主之前也給父母買過一個某牌的血壓計產品,這時候剛好可以拿出來做個對比

    外觀: 當當當~~~這款產品就是我們這醫院都在用的大名頂頂的歐母龍血壓計.


    兩個包裝盒的對比照:

    兩者大小尺寸差不多,只是一個橫版一個豎版,差距不是很大

    打開樂心i5的包裝盒子,馬上就看到了主機,以及盒蓋上的簡單說明

    為了提醒大家,這是潮款機器,這個說明就是讓你怎么變潮的說明,其實就是教你如何跟手機相連.

    取出所有東西,來個全家福,兩份說明書帶保修卡,主機,一個腕帶,一個充電線.PS:這款產品是自帶充電電池的產品哦,但是我翻遍說明書,也沒找到關于電池的說明,只有一個說明指示,這是鋰電池,但是具體到什么參數都沒有講.

    取出主機,正面是一個大屏幕,所有相關的內容都是由這個屏幕來顯示,主機上面,只有三個按鍵,分別是查詢,爸爸測試,媽媽測試.每一組測試,都能儲存10個數據,略顯單薄了點.

    翻看主機右側,是電源插頭,可以外接充電器和電源.

    查看左側,只有一個接袖帶的接口,另外說一下,兩邊接口的金屬拉絲,質感不錯,可能是個人比較喜歡這種金屬感的東西,而不喜歡塑料的感覺.

    背面,是機器的一些說明,以及連接手機的二維碼

    另附上兩本說明書

    一本簡版,一本使用說明書,適合我等這些懶得翻看說明書的懶人,直接拿起簡版,一止了然,哈哈~~~

    再來看看其他幾樣配件:袖帶

    這款袖帶,全黑色,上面印刷有使用圖示,應該算是最簡單有效的說明了.材質貌似是尼龍等材料,有點偏硬,偏薄,這個跟歐姆龍的比,真的是差了.

    這款是歐姆龍的,材料軟,厚,很親膚,帶著舒服

    再來看看另一件配件,充電線

    標準的USB口,適用于各種充電頭.可惜,包裝里未自帶充電頭,需要自配.

    那么,再來看看歐姆龍的機器

    相比來講,歐姆龍的機器是需要四節AA電池驅動的,也可以用電源線,當然也是需要自配的.這個方面來講,我更喜歡樂心的設計,至少,我不需要再購置電池來用,給用戶減少了成本.當然,兩者都可以購置電源,特別是歐姆龍的機器,四節電池用不了幾次就沒電了,很是浪費,也只能買個電源用才方便,而它原產的電源適配器價格昂貴,當然這可難不倒樓主,上萬能的X寶淘得一款松下電源,便宜,好用,顏色也搭

    再來比較一下兩者的袖帶頭,如圖所示,上面的是歐姆龍的,下面的是樂心的,一款直版,一款直角.說說兩者區別:在接到機器上的手感上,歐姆龍的很輕松就插進去了,樂心的有點緊,要用點力氣插進去,當然,這都不算什么.

    再來看看兩款袖帶的合照

    大小尺寸都差不多,上面也都有明顯的標識說明,只是兩款材質有所區別,樓主更喜歡歐姆龍的.

    接下來,就是開始測試的時刻了,首先上場的是白胖子:歐姆龍選手

    開始工作,突突突突突~~~~~氣泵工作的聲音,可惜沒有工具測試,呵呵~~~

    由于是自己一個人自測自拍,所以只能拍到這個程度了....

    好了,結果出來了,剛開始測,心里有點雞凍,數據高了點.


    下面有請藍方選手,苗條的樂心 i5,這里可以有掌聲

    兩次測試結果,不相上下,應該算是準確的數據.接下來,又繼續測試了幾次:

    數據基本上都是不相上下,只是時間上不一樣,有點出入而已.

    最后,就要玩玩樂心弄潮兒的功能了,哈哈~~~用手機掃一掃主機背面的二維碼,關注樂心血壓公眾號.

    然后,按住主機的查詢按鍵三秒,屏幕顯示閃爍的無線標志,再點選手機上配置密碼

    配置成功.剛才測試的數據立馬就傳到手機上來了,一目了然,而且下面還有一些提示,不錯.

    另外,公眾號里,還能查看主機的信息,以及配置等功能

    公眾號里還自帶了一些健康信息,供用戶使用了解.

    還有電子版的說明書,方便我等不喜歡看紙質的孩紙

    測試的最后,來談談樓主的使用感受:

    最后,再次感謝大家忍著性子看完這篇評測,希望能給對這款產品有興趣的朋友有個直觀的提示作用,也再次感謝張大媽和小編們的賞識.謝謝大家


    血壓高升的六大“陋習”

    本次很幸運的中了康寶貝 KBB3 上臂式智能血壓計的評測,在此感謝什么值得買和尋醫問藥網提供的這次機會。

    本人目前快30了,關注血壓其實是有些早,但是隨著頸椎等問題的出現,還是從心中意識到一些本應老年人才有的問題已經越來越年輕化,所以這次申請血壓計的評測,也是為了有機會關注一下自己的血壓健康。從評測結果來看,康寶貝 KBB3 上臂式智能血壓計的確是血壓監測方面的一個好產品。

    接下來會從外觀,易用性及智能性等幾個方面進行評測。

    首先是外觀:

    從外包裝來看是很具有現代特征的產品,不像市面上老款血壓計那種千篇一律的簡陋包裝,這款血壓計的外包裝更貼近于電子產品的包裝,對于參數也寫的很詳細,LOGO也很鮮明,讓人能從包裝上就直觀了解產品特點,無論是送禮、網店購買還是實體店購買,都是合格的包裝。

    盒子上明確注明了iOS和安卓都可使用,藍牙方式也支持兩種,我的手機不支持藍牙4.0,但也可以正常使用。

    再來看盒內:

    拉出內盒,露在外面的就是血壓計的本體,小巧精致,流線型的外觀具有科技感,的確是符合現在電器發展的設計,給人留下好感。

    內盒的所有附件如圖,說明書很詳細,在學會使用后,右側的小卡片可以直接作為操作流程閱讀,便于還不熟悉操作或老人在使用時參考。充電器是現在很多手機通用的5V/1A的標準,如果丟失充電器也可以很方便的找到替代品。

    產品的外觀很簡潔,易用性也很好,一個電源開關,兩個燈,一個綁帶,相信無論是老人還是年輕人都喜歡這種簡潔的產品。最主要的,由于是內置鋰電的,所以這款產品在使用時既沒有水銀血壓計的手動氣泵,也沒有傳統電子血壓計的電線,可以方便的拿著它在任何地方測量血壓,的確是很方便。

    可以看到綁帶也十分簡單,大小可調,可以適應不同的手臂大小。

    綁帶上也有使用的備注,很細心的設計,熟練地人可以不用看流程卡了。

    關于使用方法看起來簡單易懂,唯一需要注意的,是坐姿、綁帶中心店與心臟平齊、桌椅高度差,所以盡管便攜性很好,還是推薦在家時能統一在固定的地方進行測量。

    實際使用起來很方便:

    在桌子上稍微墊個東西就能夠保證綁帶中心與心臟平齊了,這點上其實無論這款智能血壓計還是其他的傳統血壓計都是一樣的,你的姿勢和位置越接近標準,測量的數就越準,但不標準的偏差也并不會差太多,畢竟家里測量總是要與醫院測量有些區別的。

    接下來我們來看看這款血壓計的智能型,也就是與APP互動測量血壓和健康管理的能力。

    掃描說明書的二維碼,下載APP后,首先是注冊個賬號

    然后根據實際情況填寫個人資料,作為醫療類APP來說,還是推薦填寫實際資料,便于進行健康管理

    手機與血壓計連接的過程還算順利,打開手機藍牙后再打開血壓計藍牙,然后選擇連接即可,如果不行可以重新進一次APP,我第一次沒有連接成功,但第二次嘗試就行了?傮w來說連接的過程還是很順利

    頁面簡潔明了,選擇開始測量就可以了,綁帶會像傳統血壓測量一樣收縮,然后緩慢恢復,在這個過程中測量血壓數據。

    我的血壓及心率如下:

    智能血壓計的優點在這時就顯示出來了,不僅有血壓值,也有據此對血壓的判斷和介紹,更具有指導意義,而且能夠記錄歷史血壓值,對于觀察血壓健康狀況很有幫助。我的體檢血壓是129/79,在醫院的指標中是正常,考慮到測量方式的差異性,APP的測量結果和指標是可以采信的。我個人的建議是不要利用血壓的絕對數值,因為不同的儀器、不同的測量時間、環境、方法都會影響結果,比較好的方法是自己在家建立一種常用的測量方法,然后以血壓的變化來作為健康的判斷,那樣子自己正常的血壓、血壓是否升高降低都可以直觀了解。

    APP的功能很強大,還附贈了血壓顧問團隊功能,可以與專業人士交流意見。也有血壓管理功能,能更有效的管理血壓狀況。

    還有喝水提醒功能,每天8杯水......處女座的最愛?這個是真的會出現在手機通知里的,提醒的感覺滿滿,不過會有強迫癥吧,為了安寧著想我還是取消了

    APP的功能很強大,欄目也很多,像是減肥啊,健康啊,附近的醫院,藥店啊之類的,不單單是為了血壓計設計的軟件,而是為了整體的健康管理設計的軟件,比單純的健康咨詢要強很多,功能很有用,不過相應的現在的老人可能不太會用。

    想要用上全部的功能的話,只有血壓計是不夠的,還有體溫計、健康秤之類的輔助產品,價格小貴,雖然有套餐能便宜些,但作為電子產品而不是醫療產品的話,這個價格還可以再親民些。

    總體來說評測的內容就是這些,正所謂不報期待的情況下往往能夠有所驚喜,這款血壓計就是給我這種感覺。年輕人普遍不愿意用那些費事的傳統儀器,這款便攜時尚,能很好與手機互動的康寶貝KBB3血壓計相對更能吸引年輕人的注意,在設計以及APP內容上也更適合年輕人的口味;蛟S老年人很難用慣這種儀器,但內置的健康管理等內容和簡單的操作,也很適合子女教老人怎么用后來定期了解老人的健康狀況,所以還是很推薦有條件的家庭替代傳統血壓計。

    在血壓測量的準確性上,由于不同的測量方式、時間、儀器測量到的血壓值都會有影響,即使是計量檢定也只能保證測量到的值是準確的,但不能保證測量的方式是正確的,所以對于家庭測量血壓而言,更重要的是長期測量所了解的正常血壓基準值及其變化情況,從這點上來說,支持血壓記錄管理的這款血壓計要優于只能單次測量的傳統血壓計。

    這款康寶貝KBB3血壓計各方面都很完善,是可以放心購買的產品,如果說唯一的遺憾的話,還是價格上略高,作為電子產品其實已經較傳統產品降低了成本,如果價格能夠更親民,那么不只是初次購買的用戶,已經有傳統血壓計的用戶也會考慮更新換代。

    最后再次感謝什么值得買和尋醫問藥網提供的這次眾測,這次的確是很不錯的一次體驗。

    血壓計一體機設計水銀血壓計

      什么是高血壓?

      在靜息(安靜)狀態下,非同日三次收縮壓(高壓)均大于140和/或舒張壓(低壓)大于90毫米汞柱者,確診為高血壓。

      正常血壓是多少?

      健康成人的正常血壓水平應該小于120/80毫米汞柱,如果發現血壓水平超過140/90毫米汞柱,應到醫院做進一步的診治。

      多長時間量一次血壓?

      高血壓是最常見的心血管疾病,可能危及每一個人的健康,因此健康成年人每年至少測量一次血壓。高血壓病人要經常測量血壓。

      如何測量血壓?

      現在國內外醫療單位通用的標準血壓計是汞柱式血壓計。符合國際標準的電子血壓計使用方法簡便,易于為病人和家屬掌握。24小時動態血壓監測有利于了解全天血壓變化的情況。

      高血壓患者有多少?

      全國約有1.6億高血壓患者,每5個成人就有一人患高血壓。

      高血壓有什么危害?

      長期的血壓升高,無論是什么原因引起的,或有無明顯的自覺癥狀,都會對健康造成危害。如引起高血壓腦病、冠心病、心力衰竭、腦卒中、眼底出血、腎功能衰竭等。

      高血壓一定會有癥狀嗎?

      不一定。高血壓病人早期常無感覺,往往悄然起病并造成突發事件,被稱為是人類健康的“無聲殺手”。 沒有頭暈頭痛等不適,不能認為就沒有高血壓。只有測量血壓,才能心中有數。

      沒有癥狀的高血壓需要服藥嗎?

      需要服藥。由于沒有明顯的癥狀,許多高血壓患者拒絕降壓治療或不能規律服用降壓藥,從而導致心腦血管事件的發生。

      早期控制高血壓有什么好處?

      越早期發現高血壓,越早期治療和控制高血壓,高血壓對心腦血管等造成的損害就越少?刂蒲獕嚎梢允沟弥酗L下降35%-40%;心肌梗死減少20%-25%;心力衰竭減少50%以上。

      哪些人容易發生高血壓?

      超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發生高血壓;控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。

      體重與高血壓有什么關系?

      超重和肥胖者患高血壓的比例是正常體重者的3~4倍。

      如何控制體重?

      增加體力運動是控制體重的有效措施。每周運動3-5次,每次20~60分鐘,有利于調節血壓。

      運動方式有哪些?

      中年人運動選擇散步、快速步行、慢跑或快跑、游泳、登山等;老年人以打太極拳、做操、散步為宜,運動量應以個人的年齡和體質為基礎。

      為什么要控制鈉鹽的攝入?

      高鹽飲食是高血壓的重要危險因素,高鹽飲食地區(如北方)的高血壓人群患病率往往較高。

      低鹽飲食有什么好處?

      正常人低鹽飲食,可預防高血壓的發生。高血壓病人低鹽飲食,可改善高血壓治療的效果。限鹽是非常經濟有效的預防心血管病的措施。

      每天應該食用多少鹽?

      世界衛生組織提倡每人每天平均食鹽攝入量不超過6克。

      我國的食鹽攝入情況如何?

      我國城鄉居民平均每日每人鹽攝入量為12克,北方地區高于南方地區。如我國居民鹽攝入量減少一半,估計每年全國可減少腦卒中、心臟病和慢性腎臟病死亡50萬人。

      過量飲酒與高血壓有關嗎?

      過量飲酒可使血壓增高,男性持續飲酒者比不飲酒者4年時間高血壓發生危險增加40%。

      高血壓患者如何限酒?

      提倡高血壓患者戒酒。已習慣飲酒的健康人每天飲酒量限制在少量:即啤酒小于5兩,或葡萄酒小于2兩,或白酒小于1兩。婦女飲酒量減半。不提倡飲高度烈性酒。

      吸煙與高血壓有關嗎?

      吸一支煙可使收縮壓升高20~25毫米汞柱,吸煙也會影響降壓藥物的療效。高血壓者應戒煙。

      緊張與高血壓的有關嗎?

      精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激等都可導致血壓升高。而減輕精神壓力和保持平衡心理可以降低血壓水平。

      高血壓防治的基礎是什么?

      健康的生活方式是高血壓防治的基礎,持之以恒將終身受益。

      健康的生活方式有哪些?

      健康的生活方式包括:不吸煙;堅持適量體力活動;合理膳食,適當限制鈉鹽及脂肪攝入,增加蔬菜與水果攝入;節制飲酒;保持正常體重,超重和肥胖者應減輕體重;心理平衡。

      健康的生活方式可以降低血壓多少?

      肥胖者減重10公斤可降低收縮壓5-20 毫米汞柱;合理膳食可降低收縮壓8-14 毫米汞柱;限鹽可降低收縮壓2-8 毫米汞柱;規律體育鍛煉可降低收縮壓4-9 毫米汞柱;限酒可降低收縮壓2-4 毫米汞柱。

      降壓治療的目標值是多少?

      降壓治療的目標值是:普通高血壓患者血壓小于140/90 毫米汞柱;老年患者收縮壓小于150毫米汞柱;糖尿病或腎臟疾病等高;颊咝∮130/80毫米汞柱 。

      高血壓需要長期服藥嗎?

      高血壓是慢性病,大多數患者需長期規律服用降壓藥來控制血壓。

      為什么血壓降不下去?

      從理論來講,不存在血壓降不下去的問題。一般血壓控制不理想的原因是用藥不科學。因此建議在醫生指導下用藥。

      高血壓能治愈嗎?

      目前國際上尚沒有根治高血壓的藥物。只要短期服用,就能達到長期、平穩降壓,“不復發”、“不反彈”的降壓藥物是不存在的。

      高血壓可怕嗎?

      只要把血壓控制在正常范圍,高血壓的危害就會大大降低,不必有畏懼心理。

    校準方法

      高血壓在普通人中已經極為普遍,在中國大約每10個人中有3個人患有高血壓病,老年人中高血壓患者更是超過一半,而且其中大部分并不自知。

      高血壓是長期危害生命和生存質量的慢性病,文獻顯示,血壓從115/75 mmHg到185/115 mmHg,SBP每升高20 mmHg或DBP每升高10 mmHg,心、腦血管并發癥發生的風險倍增,這一點,在亞太人群中更為突出, SBP每升高10 mmHg,腦卒中風險增加125%,致死性心梗增加47、6%。

      至醫院測量血壓是很多患者檢測血壓的主要辦法,但是,在醫院里,受到各種各樣因素的影響,常無法反映出患者的真實血壓,因此在很多情況下,我們不僅需要在醫院看病時測血壓,更需要學會在家中自測血壓。

      下面我們來談談家庭自測血壓。

      哪些人需要在家監測血壓?

      1、 懷疑血壓異常的人

      這主要指的是那些體檢發現血壓高的人。很多時候,一次測量并不一定能反映真實情況。而且高血壓的定義也強調是非同日3次血壓超過140/90mmHg,才能做出診斷。因此,當您初次體檢發現血壓增高的時候,不用緊張,而且除非血壓特別高,也不需要立刻用藥,應在后面幾日連續監測血壓看看,以確定是否已經有高血壓。當然,有條件做個動態血壓也行。

      2、白大衣效應或蒙面高血壓

      血壓是一個非常神奇的東西,除了最常見的高血壓情況外,還有一些特殊的情況,如白大衣效應及蒙面高血壓。所謂“白大衣高血壓”,即患者在醫生那兒測血壓都很高,但是在家里測血壓都正常。而蒙面高血壓指的就是那種在家測血壓都很高,但是一到醫院量血壓都正常。是不是很神奇。!那怎么鑒別呢,家庭自測血壓是必不可少的資料。

      3、 已經有高血壓的人

      已經有高血壓的人,大多需要長期服藥控制血壓,而藥物是需要根據血壓調整的,但是如果僅僅根據您在醫院就診時量的血壓調整藥物,顯然會存在很大偏差,那怎么辦呢?最好的辦法就是堅持在家測血壓,并做好記錄,就診時帶給醫生一看就行了,這樣,既能加快就診速度,也能讓醫生更全面的把握您的血壓。

      4、 血壓偏高但暫未接受藥物治療的患者

      有很多患者明確了高血壓,但是血壓不是很高,暫時未接受降壓藥物治療而采用了非藥物治療,如生活方式改善等,對于這樣的患者,平時堅持家庭自測血壓肯定是必要的。

      在家監測血壓需要怎樣的血壓計?

      雖然醫生都使用傳統的水銀血壓計來測量血壓,但水銀血壓計單人難以操作,且需要長期訓練才能準確測量。所以,在家自測血壓通常推薦電子血壓計為主。

      1、 何種規格?

      中國尚未有血壓計的臨床準確性檢測標準,所以,預算充足的話,應選擇標注了通過歐美認證的 ESH、AAMI 或 BHS 字樣的血壓計,例如歐姆龍的多數型號。

      血壓計的袖帶規格不同,應根據自己的手臂/手腕粗細進行選擇,購買時請詳詢。

      此外,電子血壓計需要每年校準一次,廠商必須要提供校準服務,否則不值得購買。

      2、 腕式和上臂式,哪種血壓計更好?

      多數人使用腕式血壓計時,因不能將血壓計與心臟齊平,增大了誤差。而且,研究表明,即便規范使用,上臂式血壓計的可靠性也好于腕式。所以,應首選上臂式電子血壓計。

      當然,腕式血壓計更小巧便攜,而且衣服穿得多時不必脫去袖子也能測量,所以對于經常出行或者寒冷地區的人也是一個選擇。

      怎樣使用電子血壓計測量血壓?

      1、 測量前準備

      測量前 30 分鐘不進行劇烈運動,避免抽煙、喝酒、咖啡、茶等,并提前上個廁所, 找一個有靠背的椅子或沙發,坐著平靜休息 5 分鐘。

      對于高血壓病人,測血壓評估的是控制的效果,所以藥還是得按時吃,不要因為測量而耽誤。

      2、 測量動作

      測量的時候,手臂要放松,放在與心臟齊高的桌面上,背靠椅子或沙發靠墊,雙腿放松,平靜測量。手臂的位置不對、手臂用力等均會讓測量結果出現較大誤差。

      關于測量血壓用哪只胳膊,沒有男左女右的說法。原則上說兩只手臂都是可以的,方便就好,但是每次都應測量同一邊,這樣才具有可比性。

      兩只胳膊的血壓常常有小幅差異,但只要在 20 mmHg 內都算正常,如果差異過大則應咨詢醫生。

      3、 測完血壓應記錄哪些數據?

      測完后,應該立即用本子記錄下血壓和脈搏,并且記錄測量日期、時間、左臂還是右臂、有無服藥以及服藥劑量,便于就診使用。

      什么時間段測

      不管是普通人,還是高血壓患者,都應該明白一個常識――即便排除了生活方式和服藥的干擾,人一天之中的血壓本身也是有晝夜起伏的。

      通過對我國正常人及高血壓患者進行24小時動態血壓監測,發現70%的人存在兩個血壓高峰和兩個低谷,即清晨6―8點為第一個血壓高峰;8點后開始下降,到中午12點至下午1點為第一個低谷;然后血壓開始上升,到下午4―6點為第二個高峰,也是全天血壓最高的時間;此后血壓下降,到凌晨1―2點為全天最低點,也就是第二個低谷;最后血壓逐漸上升,再進入次日的第一個高峰。

      而每個人的上述時間點并不一致,少數人甚至完全相反――在睡眠時血壓高于白天。

      因此,只測一次的話,可能剛好沒捕捉到這個人血壓超標的時刻,就漏診了高血壓。

      因此,特給出一些建議:

      1、 前往就診前,至少連續測量 5-7 天,每天起床后(飯前)、睡覺前各一次。

      2、 剛開始高血壓治療,或者剛調整過用藥物劑量者,也應每日起床后(飯前)、睡覺前各測一次,直到至少連續 1 周血壓都能穩定達標后,再減少頻率。

      3、 血壓控制得很好的患者,每周測 1~2 次,時間選在自己每日血壓較高的時候,通常是晨起時。

      4、 夠不上高血壓診斷標準,但是血壓偏高的(例如大于 130/80 mmHg 但未到 140/90 mmHg,具體以?漆t生現場結論為準),應每月一次測量晝夜血壓,并且改善生活方式。

      如何理解自測血壓的結果?

      在家監測血壓,結果標準跟通常高血壓的診斷標準(140/90 mmHg)是不一樣的,一般認為家庭自測血壓高于 135/85 mmHg 即達到診斷標準。

      可以自行調整降壓藥物嗎?

      最好不要,藥物的調整建議您咨詢?漆t生,

      如果您實在想自行調整看看,也不宜過于頻繁調整,有的患者一測到血壓高了就趕緊加藥,一測到血壓偏低就趕緊減藥,這種做法最要不得,這只會導致您血壓劇烈波動。一般來說,如果您連續3天測量血壓都偏高(低),可以考慮調整劑量。但是,如果您突然有一次測量血壓明顯升高,如超過180mmHg,休息后復測仍高,建議您不要自行調整,應盡早咨詢專業醫生后調整藥物。

      為了你和家人的健康,都來學學自測血壓吧,也不要忘了,要聽從?漆t生的指導哦。!


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