血壓計主要有聽診法血壓計和示波法血壓計一般來說，如果只是每日在家中檢測一次自己血壓值，購買手臂式電子血壓計就可以了

按下血壓計時，保證袖帶與心臟保持在同一水平

其中腕式電子血壓計所測得的壓力值為腕動脈的脈搏壓力值，對于大多數中老年人來講，特別是那些血液黏稠度較高、微循環不暢的患者，用腕式電子血壓計與用水銀柱式血壓計測得的結果相比較，經常會有很大的差異
很多朋友抱怨吃了降壓藥血壓還是控制（control)不好，很可能（maybe)和吃鹽太多有關

沒辦法，只能盡量減少制造垃圾，比如把擦手的濕巾換成小瓶消毒洗手液安亞說明書蔬菜中的“降脂大將”

電子壓計哪種好呢？電子血壓計從所測部位可分為手指血壓計、腕式血壓計、臂式血壓計，其中上臂式血壓計相對比較準確，尤其對于高血壓患者，建議使用上臂式血壓計，因為上臂式血壓計相對誤差較少，測量的值較為準確

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西鐵城準確嗎
第二，高血壓患者打太極拳時用意念引導動作，由于思想集中，使心境寧靜，這有助于消除精神緊張，有利血壓下降(descend)嚴格來說，人每一時刻的血壓是不一樣的，它是隨著人的心理狀態、時間、季節、氣溫的變化以及測量的部位（臂或腕）、體位（坐或臥）的不同而發生變化的

　　家庭血壓測量所需物品：

　　上臂式電子血壓計；高度合適的椅子和桌子；血壓測量結果的記錄與報告邁克血壓計一體機設計水銀血壓計